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Mal eben die Füße hoch legen, entspannt ein Buch lesen, fröhlich den ganzen Kindertroubel ertragen und noch lustige Dinosaurier-Brote ausstechen...Das gibt es wohl nur auf insta oder wenn man 24/7 eine Nanny hat...?!
Wir Mamas geben alles für andere und vergessen uns oft darüber selbst.
Warum ist das so? Ich hab da ein paar Ideen dazu. Und gebe Dir heute 5 kleine Tipps mit, wie Du kleine Stellschrauben drehen kannst um ein wenig mehr für Dich zu sorgen und Dich dadurch wieder etwas leichter in Deinem Alltag zu fühlen. Und zum Schluss berichte ich Dir, wie wunderbar das tagtäglich bei...

Heute habe ich einen besonderen Gast bei mir. Meine zweite Tochter Anna. : )
Wir reden über ihre Grundschulzeit. Anna war ein Mobbing-Opfer - und ich habe es nicht bemerkt. Schwer für mich als Mama zu ertragen.
Anna erzählt sehr offen über ihre Geschichte und ich bin ihr sehr dankbar dafür.

Wir sprechen heute am Weltfrauentag darüber, warum ein Teil der heutigen Jugend vom Gendern genervt ist und warum es einfach ok sein sollte, wenn sich jemand an einem Tag als Fuchs identifiziert und am nächsten Tag als Lampe...

Spannende Hintergründe zu einer umstrittenen Partei und die Sichtweise einer Jugendlichen.
Höre, warum Lucia meint, dass "Die AFD eigentlich total cool" sein könnte...

Ich teile heute meine Erfahrungen, die ich mit meinen Kindern gemacht habe und auch immer noch mache. Es gibt Momente, in denen ich das Gefühl habe, keinen echten Zugang zu den Kindern zu bekommen. Dann wende ich oft diese Impulse selbst an. Sie helfen mir, präsenter zu sein und den Kindern auch nahe zu bringen, dass Mama nicht immer alles wissen kann. Und auch mir selbst vergeben kann, wenn ich nicht immer die super geduldige, verständnisvolle Mutter bin, die ich natürlich gerne wäre.

Heute erzählen wir Euch, wie es nach dem Anruf von Lucias Papa weiterging. Chemotherapien, Arztgespräche, Tränen und Erfüllung seiner letzten Träume.
Ein wenig leichter wird die Story, wenn es um das Kennenlernen der beiden Männer geht. Mein Mann lernt meinen neuen Freund kennen.

Heute stellt Lucia mir Fragen zu meiner Ehe, vom Kennenlernen bis zur Trennung und darüber hinaus.
Mir ist sehr bewusst, dass ich eine eigene Realität von der Geschichte unserer Ehe erschaffen habe. Unser Gehirn macht das ja einfach so.
Wenn ich meinen Mann noch fragen könnte, würde er sicherlich einige Tatsachen anders darstellen.
Diese Story ist allerdings so, dass ich mich auch damals während dessen gefühlt habe wie im Nebel, im Tornado, in einem schwarzen Loch und im nächsten Augenblick wieder in die Realität mit zwei Kleinkindern zurück geschleudert. Einiges ist verschwommen in meiner Erinnerung.
Aber ich freue mich, dass...

Der erste Pfannkuchen ist immer Schrott. Man freut sich so drauf, gibt den Teig in die heiße Pfanne, und dann wird der doof.
Unser Podcast wird nicht geschnitten. Alles ist und bleibt echt. Hauptsache mit viel Liebe.